育儿知识多篇中班【新版多篇】

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中班育儿知识小常识 篇一

夏季是是幼儿们蓬勃生长的季节，对于幼儿的饮食，可以参考“夏防暑热，又防因暑取凉”的原理。到了夏天，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出，所以要保证孩子每日盐摄入量在20—30克即可，其次要多喝点水，少喝些饮料，每次不超过300—500毫升，清凉饮料温度以10℃为宜，绿豆汤、茶、咖啡、乌梅汤，除能补充水分外，还有轻度兴奋作用，有助于解除疲劳，改善食欲。

夏季孩子的食欲往往不好，因此饮食上要忌油腻，多食些瘦肉、鸡、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并适当吃些粗粮，酸味和辛辣味的食品，有增进食欲的作用。夏季幼儿的保健上还要注意生活起居，将寝室内的物品摆放整齐，打扫干净，一切都井然有序，心底才会生凉。每天按时通风换气，可使满屋清新透爽。保证孩子充足的睡眠，尤其是体质虚弱的儿童，睡眠一定重视。在阳光充足时，来到阳台上晒一下被子，更有助于睡眠。夏季是一个利于运动的季节，让孩子养成良好的锻炼习惯，定期慢跑健身，进行阳光浴，对孩子增强抵抗力十分有益。另外，夏季运动一定要小心中暑的危险，若出现四肢无力、精神萎靡、胸闷、胃部欠佳等情况，就应当及时避暑，不要在阳光下长时间暴晒。

健康饮食忌寒凉，规律起居忌疲劳，积极锻炼防中暑，做到这几点，孩子便可以轻松度过炎夏。

一、预防

接种疫苗是有效的预防手段，对孩子进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。除了接种疫苗，其实在日常生活中，也有许多措施可以帮助孩子预防流感。多洗手，特别是从外面回家后，或进食前；避免带孩子去人多的公共场所，特别是空气流通不好的室内场所，如超市、商场、电影院；饮食上可以让孩子多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素；当然，最根本的办法，还是在平时督促孩子锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

二、症状

如何区分孩子患的是普通感冒还是流感。一般来说，流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有，但普通感冒很少出现全身症状，像周身酸痛等。此外，流感发烧比普通感冒要高，以高烧为主，体温可达38—39摄氏度，甚至40摄氏度……

三、治疗

孩子患流感，家长期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会，反而不利于孩子的恢复。目前医学上还没有治疗流感的“灵丹妙药”，流感康复要靠人体的自我修复能力。如果孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养。

患病的孩子除注意卧床休息，还应多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。药物治疗，包括抗病毒治疗和对症治疗，最好交给医生，家长不要自行给宝宝用药。

四、护理

如果孩子得了流感，要及时进行消毒，以保证环境得以清洁消毒。保持室内空气新鲜，并注意为保温，切忌出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。还要对孩子病情及时进行观察。严密观察孩子的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，多饮开水，病情严重者要及时送至医院救治。孩子感染流感，饮食调理非常重要。

患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物，多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁，如西红柿汁和西瓜汁等量混合，加适量蜂蜜。病情好转，可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。

中班育儿知识小常识 篇二

对宝宝而言，睡眠尤为重要，一岁之内的宝宝，有超过一半的时间是在睡眠中度过。其实，宝宝睡眠多，好处也多，保证了宝宝良好的睡眠，不仅可以促进其身体各部位和器官的正常发育，对其心理的健康和情绪的稳定平和也是有益的。

一周岁大的宝宝，每天应该保持13~15个小时的睡眠时间。在这个阶段，由于宝宝身体的发育以及运动量的增加，致使宝宝很容易疲劳困乏，因而，爸爸妈妈也可以在白天的时候给宝宝“加睡”，让宝宝在中午和下午补睡1~2个小时，其实新生儿在睡眠过程中也会长个子。

为了保证宝宝的良好睡眠，父母除了要为他提供一间舒适的环境，还要格外注意宝宝的睡姿。一般而言，宝宝无需保持专门的睡姿，最好的方式是让其经常转换睡姿，宝宝怎么睡舒服就让他怎么睡。

不同的睡姿，都有各有其利弊，大部分父母都习惯于让宝宝仰睡，那样可以及时地观察宝宝的表情，其四肢也自由地活动。不过，仰睡也存在弊端，例如，低于一岁的宝宝消化吸收功能不发达，倘若其肠胃受到异样的刺激，那么宝宝便容易出现呕吐现象。而处于仰卧的姿态，使大量的呕吐物在喉咙部位积聚，不能及时排出，这便会阻碍宝宝的呼吸。倘若宝宝采用俯卧睡姿，就不会因为呕吐物无法排出、涌入气管而造成窒息，然而，宝宝俯睡时容易流口水，而且不便于四肢活动，口鼻也容易被枕巾等物体阻挡，从而令其呼吸不畅。

正如大家所知道的，侧卧的睡姿能够避免心脏受到压迫，特别是右侧卧，还可以促进胃部食物的蠕动与消化，然而，因为宝宝的骨骼还没有发育完全，如果一直采用同一侧睡姿，则可能会造成宝宝身体及头部发育不对称。

由此可见，父母必须结合自家宝宝的身体状况和发育阶段，灵活的为其选择恰当的睡姿。而不必费尽心思地让宝宝培养起固定的睡姿，这项工作不但艰难，而且并不科学。

只要没有挤压到宝宝的身体，其身体各部位也没有病痛，则可以让宝宝自主选择感觉舒服睡眠姿势。另外经常更改睡眠姿势，不仅有助于提高宝宝的睡眠质量，还可以令宝宝的容貌更加端庄，体型更加完美。

各位家长，宝宝睡眠多，好处也多，所以多关注一下宝宝的睡眠情况吧！

中班育儿知识小常识 篇三

1、少去人多的密闭场所：

春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于0—3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。

在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，父母可以在上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风2次，每次通风20—40分钟。

2、少接触花粉：

春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。

3、提高对冷空气调节机能：

春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的活动量比较大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣服、勤脱衣服以外，解决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调节机能。

经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了，如果您害怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟；出生两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外活动；随着年龄的增长，可以增加到两小时（上、下午各一次）。但是要注意的是去活动的地方最好是有绿化的小区或公园，而不是去人多的超市或车多的马路旁。幼儿通过皮肤接触到冷空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样他从小就可以锻炼身体对冷空气的调节能力，从而达到增强体质的效果。

从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，从而提升孩子适应寒冷的能力。

多运动，多锻炼，饮食要均衡，要讲究饮食卫生，比如吃东西之前要用肥皂、流水洗手。

4、适当补钙：

春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方，3岁以下的幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给孩子进行适当的补钙也很必需。

5、注意防止幼儿的消化不良：

春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成的，大多是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于婴幼儿来说，食物要尽量可口清淡一些，适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食物，更要注意饮食卫生。另外幼儿的胃肠道消化酶不足，也可适当补充一些消化酶来帮助他消化，或中成药进行调理。

中班育儿知识小常识 篇四

洗澡靠勇气，出浴靠毅力，我们大人在洗澡的时候还好，但给宝宝洗澡总怕冻着孩子，有的孩子不愿意洗澡并不是他们不爱干净，可能是有其他的原因，像是父母的手比较凉，房间温度过低等，对于孩子不愿意洗澡这个问题，父母首先要找出孩子排斥的原因。

第一、选择适合宝宝的沐浴液

想要孩子喜欢洗澡首先要让他们享受到洗澡的乐趣，父母要让孩子在洗澡的时候感受到舒适和愉悦，选择一款儿童用沐浴液很重要，一般来说，这些沐浴液总是能够吹出丰富泡泡，让孩子们乐在其中。

第二、使用正确的方法

当孩子不想洗澡的时候，妈咪要做的可不是用责骂逼迫孩子进入浴室哦，而是要采取正确的方法，例如对宝宝温言相告，让宝宝减少对水的排斥感，在孩子能够配合自己的同时，可以适当的给一些奖励。

第三、让洗澡变得有趣

孩子都爱玩，那么针对于宝宝这个心理特点，我们可以让洗澡变得有趣起来，在洗澡盆里面放一些可爱好玩的小玩具，从而让洗澡变成玩耍，爸爸妈妈可以跟孩子一起玩耍，增加互动。

第四、给孩子定一个时间表

让孩子的生活变得有序起来，不妨定一个时间表，给孩子约定好每天什么时间洗澡，洗完澡可以适当放松一下，例如看一会电视或是看会故事书等，总之是找孩子所喜欢的方式，这样孩子也不至于对洗澡有太多的排斥。

第五、洗澡时间不宜过长

孩子的皮肤很娇嫩，表面还是要维持一定的皮脂水油平衡，给孩子每天洗澡的时间也不用太长，尽快让孩子洗完澡擦干，不要感冒了就好。

总结：父母给孩子交流的时候要尽量避免使用命令性的词汇，因为这会让孩子感到很约束，凡事都是有商量的，而适当的对孩子一些好的行为进行奖励，也是可以加强孩子的合作意识的。

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